Huy Hiệp Vstores

Tâm SCBH Duy Hiệp

Text Box - Quảng cáo Text Box - Quảng cáo
Unlock iphone - lumia nhà mạng at&t clean imei
Láy liền 5-30 phút - 100K /phone
(Clean imei: máy không bị dính hợp đồng chưa thanh toán, Không blacklist "báo mát").
Liên hệ: 0908.070.245 - phuccnc9@yahoo.com
Quảng cáo text tại đây
Liên hệ: Tango/Zalo 0937788997
Email: info@batu.vn hoạc Yahoo: anbach68
Quảng cáo text tại đây
Liên hệ: Tango/Zalo 0937788997
Email: info@batu.vn hoạc Yahoo: anbach68

Mận có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không phải tốt nhất

Thảo luận trong 'Chuyện bên lề' bắt đầu bởi toilaaithe, 15 Tháng một 2020.

  1. toilaaithe

    toilaaithe Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26 Tháng bảy 2017
    Bài viết:
    1,096
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Mận có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng không phải tốt nhất Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể. Theo Live Strong, mận là loại trái cây vừa ngọt, vừa chua, nhiều nước, được ưa thích vào Xin vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để xem liên kết mùa hè. Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo hoặc cholesterol xấu. Một quả mận chỉ chứa 30 calo, 6,5 g đường, 0,5 g protein và 1 g chất xơ. [​IMG] Tác dụng của quả mận Tốt cho xương khớp: Theo India Times, mận có thể làm tăng đáng kể mật độ khoáng xương ở cột sống và cẳng tay. Cải thiện trí nhớ: Các chất chống oxy hóa trong mận giúp hồi phục các tế bào trong não bị tổn thương. Ăn 3-4 quả mận mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả. Kiểm soát lượng đường trong máu: Mận là loại trái cây có chỉ số đường huyết GI rất thấp, Xin vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để xem liên kết giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Hỗ trợ tiêu hóa: Trong mận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol, giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa. Ăn mận nhiều giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón. Bảo vệ tim mạch: Một quả mận chứa khoảng 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch. Hỗ trợ giảm cân: Không chỉ chứa ít calo, mận còn giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho những ai muốn giảm cân, duy trì trọng lượng cơ thể hiệu quả. Ngăn ngừa ung thư: Các sắc tố xanh đỏ gọi là anthocyanin được tìm thấy trong quả mận rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Cải thiện thị lực: Ngoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene, dưỡng chất đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp làm giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, căn bệnh có thể dẫn tới mù lòa. Tác hại khi ăn quá nhiều mận Hại thận: Mận có chứa nhiều chất oxalate, do đó gây cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng kết tủa trong thận, nguyên nhân chính gây sỏi thận và sỏi bàng quang. Đặc biệt, những người bị bệnh thận hoặc có tiền sử gia đình bị bệnh này nên hạn chế hoặc không ăn mận. Hàm lượng axit cao: Điều này có thể ảnh hưởng đến dạ dày và men răng, đặc biệt ở trẻ em. Người bị bệnh dạ dày ăn nhiều mận sẽ trầm trọng thêm bệnh. Gây nóng: Mận có tính nóng nên ăn nhiều mận có thể gây ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt... Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên ăn mận vì dễ bị nóng, phát ban, không tốt cho sức khỏe của mình và thai nhi. Làm giảm tác dụng của một số loại thuốc: Mặc dù nhiều chất dinh dưỡng, mận có thể ảnh hưởng đến Xin vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để xem liên kết tác dụng của một số loại thuốc khi ăn nhiều. Do tác dụng giảm lượng đường trong máu của mận, người vừa trải qua phẫu thuật không nên tiêu thụ mận. Các bác sĩ khuyến cáo người bệnh dừng ăn mận 2 tuần trước khi phẫu thuật.
     

    (Lượt xem: 87)

Chủ đề tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Chuyện bên lề Chanh mang nhiều công dụng làm đẹp và sức khỏe 15 Tháng bảy 2020
Chuyện bên lề Dầu thầu dầu còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời 3 Tháng tư 2020
Chuyện bên lề Chuối là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe 16 Tháng một 2020
Chuyện bên lề Trái cam chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời 4 Tháng một 2020
Chuyện bên lề Cây dâu tằm là loại cây đem đến nhiều giá trị sức khỏe 9 Tháng mười 2019

Chia sẻ trang này

Người xem bài viết (Thành viên: 0, Khách: 0)

Liên kết nhanh
Tool
Unlock Jailbreak Root Boot ROM Việt hóa
Mở khóa Smartphone Đánh giá sản phẩm Phụ kiện Apple Pin dự phòng Loa - Speaker Bluetooth
Linh kiện Apple Linh kiện Sony Linh kiện Samsung Linh kiện BlackBerry Linh kiện HTC
Tai nghe Bluetooth Tiếp sống Wifi / USB Bao da iPad Bao da iPhone Túi đeo iPad
Túi laptop Phụ kiện MacBook Thẻ nhó Điện thoại Apple TV Dán màn hình

Thành viên trực tuyến

  1. Thanhtruc1995,
  2. xzvhdghgdh,
  3. dangkhoa,
  4. doan thi mai,
  5. LakMobile050595,
  6. doanhoang88,
  7. Lecongtuananh8899,
  8. muazuicom22,
  9. thzfsdhdty,
  10. vietxanh,
  11. vietphanmem20588,
  12. maylanhhailongvan,
  13. cunhibom
Total: 13 members (last 24 hours)

(Data updated every 60 minutes)

Chúc Mừng Sinh Nhật - Diễn Đàn GSM

Today is 20 people's birthday.

  • banbuonbansi1
  • boschhome
  • chungcure365
  • dang dat
  • ducthao021
  • Dunghoitaisao11
  • hieudk85
  • hieutcf
  • hoatuoi1081
  • lytieulong
  • namkhaichan
  • nguyendinhz
  • phamhang27
  • phanphu733
  • starapost
  • tanit270989
  • Trương Đức Toàn
  • tungbeous83
  • vietbinh
  • vshmuon19
[ Admin | Sponsor | Chuyên Viên Diễn Đàn | Super Mod | Moderator | Thành viên VIP | Thành viên ]

VStores

Blacklinks - Textlinks
Local Business Listings | Best Local Business | Best Local Directory | Best Direstory Listings | Local Ads | Local Classified | Local Business Networks | Listhology | Nationwide Business Networks

Tag Cloud